



K-HÅNDBOLD VM 1995
Krems, Østrig, 12/12-1995
Hvem er hun? vil mange sikkert spørge. Til dette spørgsmål
vil DilleSport svare: Dorte er K-landsholdets fysioterapeut - damen med
lappegrejerne!:-)
Hun synes det er et dejligt job, for hun har selv dyrket idræt i mange
år, og kender de aktives indstilling til sport. I tilfældet med
kvindelandsholdet, kender hun efterhånden hele holdet godt nok til at
vide, at ingen forsøger at skjule, at de har blot den mindste skade. Som
hun siger: "de ved godt, at det ikke kan betale sig".
Dorte har tidligere været tilknyttet U-1995, og fra marts 1994 fik hun
tjansen med at rejse sammen med kvindelandsholdet. Hun vil dog stoppe efter EM
i Danmark til december 1996. Og det har noget at gøre med, at hun har
sin
Dorte vil helst kalde sig `almindelig fysioterapeut, men interesserer sig meget
for idrætsmedicin. Et område der er i rivende udvikling.
Sammen med sin mad driver hun en klinik i Roskilde.
fingerskader forekommer hyppigst. (leddene). Det tager 6-7 uger for
leddene at komme sig 100%. Og det har blandt andet at gøre med, at
spillerne ikke `har tid' til at lade det gå i orden. Behandlingen er
støttetape, men der kan ikke dæmmes af for de stød fingeren
uværgerligt vil få under kampene. F.eks. Anja Andersen taper selv
sine fingre - hun eksperimenterer for at finde den optimale beskyttelse af sine
finger-led.
ankler (ledbånd)udsættes i håndbold for utrolig mange
belastninger. Tænk bare på når en spiller ændrer
løbebane i et angreb! Både Connny Hamann og Susanne Munk Lauritsen
har problemer med deres ankler. For Susannes vedkommende er der tale om
"usædvanligt bevægelige led". Hvilket også er een af
årsagerne til, at netop hun vrider let rundt på sine
fødder.
knæskader (korsbånd, ledbånd)
skulderskader (opstår f.eks. efter en hård tackling. Ofte tackles
en spiller i det øjeblik et skud sendes af sted, og da armen er i
fremadført bevægelse og pludselig bliver stoppet, kan skulderen
gå af led.)
Trælår er en dybtliggende skade, hvor man måske
får et knæ mod en muskel, der er spændt. Og når man
får et hårdt slag, vil de små blodkar inde i bunden af
musklen gå i stykker fordi de rammer ned mod den underliggende knogle.
Det kan godt udviklede sig til en ret alvorlig skade, hvis man ikke hurtigt for
kompression (pres) på, for at undgå at blodkarrerne bliver ved med
at småbløde. I dette tilfælde køler man stedet ned.
elastisk bind, der støtter overarmen og skulderen (skudarmen) og holdes
på plads ved et burrebånd hen over brystet.
Meget bøjelige firkantede poser - der er en gelemasse indeni. Der kan
nærmest sammenlignes med brun sæbe, og hvis man fryser det ned
bevares konsistensen. Men det bliver rigtig godt koldt. Og kan så formes
omkring fingre eller knæ, alt efter hvor der er brug for det.
Sættes ned under foden, og godt op om anklen. Generer overhovet ikke
spilleren under kampen.
Støtter dels musklerne i knæet, men forhindrer også
brandsår, når der kurres ned over banen.
Forskellige firmaer har givet noget creme til holdet. Specielt har man
fået noget med blandt andet pebermynte. Det lindrer og tager ømhed
fra musklerne. Det gnides ind i musklerne og pakkes ind i plastik og folie.
Spilleren sover med denne indpakning. Det lindrer meget og afgiver varme,
samtidig med at spilleren undgår at vågne op med stivhed i sine
led. Det skal ikke forveksles med, at man tager noget koldt (f.eks. en pose
frosne ærter og lægger en håndklæde over. Ved at
lægge noget koldt på et smertested, bedøver man stedet og
på den måde smerte-dæmper man. Og
blodgennemstrømningen bagefter vil ofte være forøget. Ved
at gnide cremen ind på smertestedet sker nogle andre processer:
vævet varmes op, og de helende processer i vævet sker hurtigere,
end hvis stedet blot køles ned. Så har en spiller en voldsom
irritation i et område, eller har fået en overbelastning er det
absolut ikke nogen god ide at komme varme på. For så risikerer man
at irritation breder sig til et større område. Derfor er det
vigtigt at man køler stedet ned så det ikke breder sig.
Bruges specielt til fingre, men og til ankler. Nogle spillere bryder sig ikke
om at have det på.F.eks. er det eneste Anja Andersen bruger, tape til
sine fingre. Andre former for støttebind vil hun ikke have på. Hun
føler, at det hæmmer hendes bevægelsesfrihed når hun
spiller.
Dorte holder sig løbende ajour med hvilke behandlingsformer og
medikamenter der kommer på markedet. Hun deltager i kurser og
`salgsdemonstrationer' indenfor idrætsmedicin.
| dille@blanet.dk |